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  • 15 2019-03
  • 亳州市政协委员怀凯:以药膳推动中医药产业发展

    据亳州新闻网报道,在今年的市“两会”上,市政协委员怀凯围绕我市中医药产业发展、打造“世界中医药之都”提出了建议。他说,药膳是中医药文化的重要组成部分,历史悠久,文化底蕴厚重。我市应该抢抓机遇,率先制定药膳发展规划,大力扶持药膳产业,培育一批知名药膳品牌。 “民以食为天,食以养为先。”怀凯说,..

  • 20 2018-07
  • 喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽

    鹅肉性味甘平、鲜嫩松软,清香不腻,有补阴益气之功、暖胃生津之效,是中医食疗的好原料,冬季吃鹅肉符合中医养生学“养阴”的原则。因此,在冬季,气阴不足的人食补时可多食鹅肉。 鹅肉脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉和猪肉都高,赖氨酸含量比鸡肉高出30%,..

  • 11 2018-07
  • 这5类食物补钙最有效!

    钙是组成骨骼的重要物质,当身体缺钙时会对身体造成不利的影响。除了药物补钙外,生活中还有许多蕴含丰富钙物质的食物。一起来看看下面5类食物吧! 1、豆类:芸豆 很多的人都是比较喜欢吃豆类的,其实芸豆就是很好的选择食材,每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小..

  • 18 2018-04
  • 贫血吃什么好 盘点6大补血食物

    女性贫血最为常见,主要是受到生理因素的影响,再加上日常护理不当导致。因此,女性朋友在日常生活中多加注意。其实,有许多食物具有补血的功效,不妨在平时的饮食中改善一下。 女性贫血吃什么好 1、红枣 生活中几乎所有的人都知道红枣具有极好的补血疗效,这个是绝对没错的。但你知道吗,其实..

  • 20 2018-03
  • 这6种食物专门降血压!

    老年人身体各方面机能都不如以前,常常会伴随一些老年病:高血压、高血糖、高血脂、骨质疏松等。今天,我们就来说说高血压。高血压是一种慢性疾病,患者除了药物治疗外,还需进行饮食调理。日常生活中有许多食物有降压的效果,一起来看看吧。 1、芹菜 芹菜中的芫荽甙甘露醇等物质能够起到有效降压降脂的作..

  • 12 2018-02
  • 3款美味养生羹汤,快快拿走

    日常生活中,适当的喝一些羹汤对养生是有一定帮助的,但如果是养生喝一些什么样的羹汤更好呢?如果有想要养生的小伙伴们,可以赶快来看一下,我给大家推荐3款养生羹汤,一起做起来吧! 一,玉米番茄汤羹 食材:番茄、玉米粒,青椒,盐、鸡精,酱料。 做法: 1、先把番茄清洗下,然后将其..

  • 10 2018-01
  • 一到冬天就胃寒,5种食物帮你暖胃驱寒

    有些朋友一到冬天就胃寒,出现腹泻、腹痛等症状,遇到想吃的也不敢多吃,因而在寒冷冬天,应该多吃一些温中散寒的食物来祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛得到缓解。下面为大家介绍冬季暖胃的食物。 冬季暖胃食物 1、山药 新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮..

  • 24 2017-11
  • 鹅火锅饮食文化与养生

    俗话说:“民以食为天”,食物从古至今一直是人们生活中不可或缺的一部分。从原始人的茹毛饮血,到现在精致的手续繁琐的餐点,时代不断在发展,随着生活水平的不断进步,食物也逐渐从人们饱腹的工具转变为对生活的享受,人们不在只关心食物能不能填饱肚子,开始越来越注重食物的味道和它的营养价值,食物的养生功能也开始..